Geführte Online-Kur: Detox ohne Fasten
Wir starten die TCM Detox Kur gemeinsam, sehen uns in der ersten Woche täglich zur Fragestunde auf Zoom, tauschen uns in einer geschlossenen WhatsApp-Gruppe aus undentschlacken, entsäuern und entgiften unseren Körper, und das gut genährt und ohne zu hungern.
Spring rein und profitiere von den gesundheitlichen Vorteilen, die Dich schon nach 2 Wochen erwarten.
Kennst Du das auch?
Dann bist Du genau richtig hier!
Wir gehen all das an und befreien unsere Körper von zu viel Feuchtigkeit, zu viel Hitze, zu vielen Schlacken und Giftstoffen und wir tun das alles gemeinsam.
Das wartet auf Dich:
bessere Verdauung
mehr Energie
besserer Schlaf
gestärkte Abwehrkräfte und ein stärkeres Immunsystem
schönere Haut und stärkere Haare
mehr Leichtigkeit
viel Unterstützung in der Gruppe
Das bekommst Du bei der TCM-Detox-Kur:
Komplettes Detox-Booklet
Mit Checklisten, Einkaufslisten, TCM-Infos zu Kräutern und Tees und natürlich den Wochenplänen.
Tägliche Zoomtreffen für 7 Tage
Wir treffen uns täglich um 19:30 Uhr via Zoom. Du kannst alle Deine Fragen stellen, Dir Unterstützung holen oder Dich einfach gemeinsam über neue Erfolge freuen. In der zweiten Woche baust Du alles, was Du gelernt hast, schon selbständig in Deinen Alltag ein. Ich bin aber per WhatsApp immer noch an Deiner Seite.
WhatsApp-Gruppe (wer möchte)
Wir tauschen uns in einer eigenen WhatsApp-Gruppe aus, profitieren gemeinsam von den Erfahrungsberichten und Motivationskünsten der anderen, zeigen unsere Mahlzeiten,…
Rezeptmappe mit 46 Rezepten + 10 neue Rezepte
Es gibt den genauen Wochenplan für 2 Wochen und wir kochen die Rezepte aus der Rezeptmappe. Und damit Du auch so richtig frühlingshafte Rezepte kochen kannst, habe ich 10 zusätzliche Mahlzeiten für Dich zusammengestellt, die Du jederzeit (nach den Entlastungstagen) in den Wochenplan einbauen kannst.
Tipps und Trick bei Beschwerden
Der Heißhunger überkommt Dich? Du glaubst, Du schaffst es nicht bis zum Ende? Du hast Kopfschmerzen? Du bist so müde? Du willst detoxen aber nicht abnehmen? Für all diese Themen und noch mehr bin ich da und unterstütze Dich mit Tipps und zusätzlichen Informationen.
Variante für Berufstätige
Du arbeitest viel und kannst nicht dreimal täglich kochen? Kein Problem, Du bekommst einen angepassten 2-Wochen-Plan, mit dem Du nur am Wochenende 3 mal am Herd stehst und unter der Woche mit 1-2 mal kochen auskommst.
Über mich
Melanie Strohm-Beran, Ernährungsberaterin nach TCM, Integrative Ernährungsexpertin, Kinesiologin, Kochkursleiterin
Die TCM begleitet mich nun schon seit mehr als 17 Jahren und hat mir in vielen Momenten geholfen, mich unterstützt, gestärkt und wieder in meine Mitte gebracht. Dass Detox-Kuren nicht radikal sein müssen sondern auch sanft vonstatten gehen können, ist mir ein großes Anliegen und eine große Freude. Denn sie sind deshalb kein bisschen weniger erfolgreich, ganz im Gegenteil.
FAQs / Häufig gestellte Fragen
Was kann ich von dieser Online-Kur erwarten?
Wieviel Zeit muss ich täglich für den Kurs einplanen?
Was ist, wenn ich nicht alle Aktivitäten oder Sitzungen mitmachen kann?
Wie lange habe ich Zugriff aus die Kursmaterialien, kann ich die Inhalte nach Kursende weiternutzen?
Können spezielle Ernährungsbedürfnisse oder Unverträglichkeiten im Kurs berücksichtigt werden?
Stimmen aus der Community:
Das sagen bisherige Teilnehmer:innen über die Onlinekur
Danke für die tolle Begleitung während der Detox-Fastenkur. Ich, die immer hungrig ist, war durchgehend satt und die Gerichte waren abwechslungsreich und wohlschmeckend. An das warme Frühstück hat sich die ganze Familie gewöhnt, das behalten wir sicher bei. Super wars.
Regina H.
Teilnehmerin
Danke für die wunderbare Begleitung! Die klare Struktur, die ruhigen Erklärungen und Deine Art haben mir unglaublich gut getan. Ich nehme so viel für meinen Alltag mit und bin wirklich dankbar für die gemeinsame Zeit und die Impulse, die noch weiterarbeiten werden.
Julia W.
Teilnehmerin
Danke für deine liebevolle, einfühlsame und kompetente Betreuung. Dein Konzept ist super! Einiges war mir schon bekannt, aber du hast meinen Ernährungs-Horizont komplettiert. Ich habe eigentlich keine Gelüste und bin rundweg angenehm satt und zufrieden. Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, das Gelernte wirklich in mein Leben integrieren zu können.
Dina P.
Teilnehmerin
Sichere Dir jetzt den Zugang zum Kurs
Mit dem Kauf erhältst Du Zugang zum Kursbereich, in dem Du rechtzeitig vor Kursbeginn alle Kursunterlagen findest, ebenso wie die Links zu unseren Treffen und für die WhatsApp-Gruppe. Ich freu mich auf Dich!